Il portale dell'Ultracycling in Italia

Un gradino alla volta 

11/04/2018 UIC 0

UN GRADINO  ALLA VOLTA            Costruire la forma fisica per  la “prestazione “, richiede tempo e impegno e SPECIFICITA’. NON esistono Read More

Strategie su idratazione

04/03/2018 UIC 0

STRATEGIE   Qualche giorno fa, leggendo un paio d articoli interessanti sulla importanza dell idratazione (Augurandoci che questo tanto “amato” Burian ,si levi dalle scatole Read More

Volumi e Riflessioni

12/01/2018 UIC 0

Volumi e Riflessioni   La stagione inizia a prendere forma , aumentano sempre più i volumi e si inizierà a  ricercare sempre più la specificità Read More

Cinesi

29/12/2017 UIC 0

CINESI   Letargo …. L’inverno spesso porta anche i più temerari ad una sorta di letargia, le condizioni meteo/ambientali  non invogliano ad alcuna attività alla Read More

sopra sella e Natale

18/12/2017 UIC 0

… sopra sella e Natale   Natale , periodo di regali ,  cerco sempre  dei pensieri UTILI in questi periodi dell anno, tralasciando le cose Read More

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