Il portale dell'Ultracycling in Italia

Un gradino alla volta 

11/04/2018 UIC 0

UN GRADINO  ALLA VOLTA            Costruire la forma fisica per  la “prestazione “, richiede tempo e impegno e SPECIFICITA’. NON esistono Read More

Strategie su idratazione

04/03/2018 UIC 0

STRATEGIE   Qualche giorno fa, leggendo un paio d articoli interessanti sulla importanza dell idratazione (Augurandoci che questo tanto “amato” Burian ,si levi dalle scatole Read More

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Volumi e Riflessioni

12/01/2018 UIC 0

Volumi e Riflessioni   La stagione inizia a prendere forma , aumentano sempre più i volumi e si inizierà a  ricercare sempre più la specificità Read More

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